Protáhněte celé tělo

ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu-728x90-1495697956-1496178148-1500994616.jpg

Málo kdo, by vydržel sedět bez hnutí celé hodiny. Jednou za čas je vhodné vstát a protáhnout celé tělo, aby se Vaše záda nefixovala příliš dlouho v jedné pozici. Představte si však, jak by bylo skvělé, kdybyste posilovali přímo při sezení? Pokud se Vám to zdá nemožné, je na čase vyzkoušet dynamicko-směrový polštář.

Cvičte, i když zrovna sedíte

Velikou výhodou je především skutečnost, že přestože zrovna sedíte, nemusíte mít žádné výčitky svědomí. Díky speciálnímu polštářku můžete dosáhnout skvělých výsledků při formování těla právě tím, že budete držet stabilitu a pevné držení celého těla. Za to Vám poděkují nejenom jednotlivé svaly, které budou znatelně posílené, ale také páteř, která Vás konečně přestane trápit neustávajícími bolestmi zad.

Protáhněte celé tělo
Ohodnoťte příspěvek